Hva er ABC?

ABC står for Act, Belong, Commit. Metoden er forskningsbasert og er utvikla ved Curtin University i Australia og blir brukt i flere land. Forskningen viser at det er bra for vår psykiske helse å holde oss aktive, være en del av et fellesskap og å engasjere oss i meningsfulle aktiviteter.

På norsk har vi oversatt rådene til:

• gjøre noe aktivt
• gjøre noe sammen
• gjøre noe meningsfylt

Hvorfor skal vi gjennomføre ABC?

ABC-budskapene: Gjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfylt skal motivere folk, kommuner og organisasjoner til å ta grep for å styrke den psykiske helsa. Her er noen av de viktigste tiltakene:

•  å øke kompetanse og bevissthet i befolkningen, det offentlige og organisasjonslivet om hvordan man kan ivareta og styrke egen og andres psykiske helse
• å spre kunnskap om aktivitet som styrker livskvalitet og psykisk helse
• å styrke, legge til rette for- og synliggjøre lokale muligheter for slik helsefremmende aktivitet

ABC i Norge og Innlandet

Trøndelag fylkeskommune gjennomførte ABC-kampanjen som en nasjonal pilot i perioden 2022–2024. Den nasjonale modellen bygger på de erfaringene som Trøndelag gjorde. 

Her finner du mer informasjon om ABC-kampanjen i Trøndelag

Våren 2025 ble ABC-kampanjen rullet ut nasjonalt med Helsedirektoratet som ansvarlig for det nasjonale informasjonsarbeidet. Fylkeskommunen har fått en sentral rolle i å gjennomføre kampanjen regionalt, i tett samarbeid med kommunene.

Innlandet fylkeskommune har fått to millioner kroner fra Helsedirektoratet til gjennomføring av kampanjen i 2025. 

Kampanjen i Innlandet pågår i perioden 1. oktober 2025–1. juli 2026 og skal gjennomføres i hele fylket.

Her finner du informasjon ABC-kampanjen på Helsenorge.no

Trenger din kommune kampanjemateriell?

Du kan ta kontakt med Innlandet fylkeskommune dersom din kommune trenger materiell til gjennomføring av kampanjen lokalt. Du finner også kampanjemateriell til nedlasting på Helsedirektoratet sin nettside.

Du finner kampanjemateriell på Helsedirektoratet her

Tilskudd til arbeid med folkehelse og livskvalitet 

Tilskudd til arbeid med folkehelse og livskvalitet i Innlandet er en ordning som støtter kommunenes folkehelsearbeid. 

Ordningen har søknadsfrist 16. september 2025.

Formålet med ordningen er å bidra til en samfunnsutvikling som fremmer folkehelse og livskvalitet, og som utjevner sosiale forskjeller.  Kommuner kan søke alene eller i samarbeid med frivillige organisasjoner, næringsliv eller kompetansemiljøer, men kommunen må stå som formell søker.

Prosjekter som tar utgangspunkt i ABC-prinsippene (gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen, gjøre noe meningsfylt) vil kunne få tilskudd gjennom midler fra ABC-satsingen utover den ordinære rammen for tilskuddsordningen.

Her finner du mer informasjon om tilskudd til arbeid med folkehelse og livskvalitet